Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 96,48g | Carbs: 126,77g.
Café da Manhã: Alesto Orzechy Włoskie, Кофе (Эспрессо), Nixe Tuńczyk, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor Cherry. Almoço: Kaufland Pomidor Cherry, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Kuskus, Sante Sezam, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, House of Asia Sos Teriyaki. Jantar: Зеленый Чай, Lidl Jogurt Naturalny, Biedronka Banan, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty. Lanches/Outros: Goplana Grześki, Joya Napój Kokosowy, Кофе (Эспрессо). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waleryia
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