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Perfekt lunch efter träning 🏋️♀️ 375kcal vitkålsfrittata m asiatiska smaker😋
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1300 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 95,97g | Carbs: 92,60g.
Café da Manhã: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Protein Pro 100% Whey Protein. Almoço: Röd Paprika, Sesamolja, Soya (Shoyu), Äggröra, Vitkål. Jantar: Vitlök, Zucchini, Kycklingfilé, Broccoli, Vegetabilisk Rapsolja, Eldorado Cashewnötter Naturella. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Sesamfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Sesamfrö & Havssalt, Barebells Caramel Choco, Morötter. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Crossfit - 1 hora, Garmin - 22 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Älskar frittata! Vad har du i den mer än vitkål och ägg?
19 mar 24 por membro: gbgtjej80
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Koriander, chili, lite vitlök, soya. Salladslök, sesamfrön. Tror det var allt.
Det krävs inte så mycket…
19 mar 24 por membro: MrsRiverman
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21 mar 24 por membro: gbgtjej80
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