Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Gord: 63,53g | Prot: 135,29g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Индэко Сосиски Венские из Филе Индейки ТМ ИНДЭКО, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Молоко 1%, Первый Русский Протеин Protein, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Lavazza Кофе. Almoço: Троекурово Тефтели, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Lavazza Кофе, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Первый Русский Протеин Protein, ВкусВилл Молоко 1%. Jantar: Gletcher Milk of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _alekseev_
|