|
Завтрак.
|
1434 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 66,63g | Carbs: 158,43g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Блины с Печенью, Блины с Творогом. Almoço: Сахар, Чай, Хачапури по-Аджарски, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Грецкие Орехи, Макдоналдс Мёд , Джюгас Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
|
2539 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana-sheveleva
|