Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 77,74g | Prot: 111,16g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Mehrkornbrot, Ananas, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Sockeye Geräucherter Wildlachs , Olivenöl, Radieschen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Parmesan (Geschreddert), Leerdammer Leger, Lebe Gesund Bärlauch Pesto. Almoço: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Ja! Weizenmehl, Rucola , Estragon Gewürz , Zwiebeln, Ja! Natives Rapsöl, Zitronensaft, Kurkuma, Paprikapulver, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Rinderhüftsteak, Tomaten, Parmesan (Geschreddert), Karotten, Rote Paprika, Meersalz. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Bibigo Seaweed Crisps. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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