|
из-за зажоров в последние дни думала, что вес уже больше 62 кг... привес всего 200г это такое облегчение (~_~;)
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 56,74g | Prot: 34,76g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Красное Яблоко, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Almoço: Простой Йогурт, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сладкий Красный Перец, Лента Салат Айсберг Свежий, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lanches/Outros: Nina Farina Тараллини Классические, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Обычные Блины, Babyfox Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|