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coś pomalutku
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 111,41g | Carbs: 79,09g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Sól, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Frank&Oli Brownie Miękkie Ciasteczko , Mlekovita Ser Cheddar, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Alesto Słonecznik Łuskany, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona. Almoço: Wawel Czekolada Gorzka 74%, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole . Jantar: Włoszczowa Serek Wiejski, Borówka Amerykańska, Pomarańcze, Cukier, Sól, Schab. Lanches/Outros: Alesto Słonecznik Łuskany. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ursa.bianka
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