|
|
2621 kcal
|
Gord: 104,68g | Prot: 112,27g | Carbs: 308,29g.
Café da Manhã: Pastafrola. Almoço: Bollo, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ajo, Tomates, Churrasco. Jantar: Masas Finas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bollo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Salsa de Tomate, Milanesa de Carne Frita, Morrón, Tomates, Natura Mayonesa, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Tortas Fritas, Granix Granola Crocante, Tregar Yogurt. mais...
|
|
3185 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChavitoBatista
|