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1547 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 87,73g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Espinacas, Tomates, Plátano Maduro, Cuajada, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne, Arroz Blanco, Calabacín, Aguacate, Pepino (Pelado). Jantar: Jugo de Maracuya, Crachos Tortilla de Harina, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Manzana Roja. mais...
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Histórico de Peso de AdriOL87
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