Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 83,88g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Co-Op Sardines in Tomato Sauce, Jacob's Cream Crackers. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Tesco Salmon Fillets (120g), Tesco Arborio Risotto Rice, Tesco Closed Cup Mushrooms, Cheddar Cheese . Lanches/Outros: Tesco Seafood Sticks, Pret A Manger Mocha. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amuletts
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