Jornal de hardatmaja, 16 mar 24

lama tidak timbang, sekali timbang banyak

95,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 março 2024:

211 kcal

Gord: 2,54g | Prot: 31,86g | Carbs: 14,20g. Jantar: Pepes Tongkol. mais...

2529 kcal

Exercício: lari - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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