|
Хочу поделиться) Вчера мое правильно питание подверглось небольшому изменению - были на дне рождения. Но я держала себя в руках, ела по чуть чуть, спасибо моему организму что МНОГО в него уже не влезает🙏🏼 На весах -100г не поправилась, это здорово. Сегодня снова в строю🫡🥳
|
1281 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 78,94g | Carbs: 106,25g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Гречка с Овощами. Jantar: Мандарины, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lanches/Outros: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанные Орехи, Hyper Chocolate Pudding. mais...
|
|