Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 56,27g | Prot: 57,46g | Carbs: 288,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Каравай Лепешка Национальная, Жареное Яйцо. Almoço: Махеев Повидло Яблочное, Здорово Вафельные Хлебцы, 3 Желания Кетчуп Томатный, Чай с Молоком, Подлива, Гречневые Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Десерт из Овсянки и Банана, Чай с Молоком, Подлива, Гречневые Котлеты, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Масленково Творожная Масса со Вкусом Пломбира, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Финики, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tolstaya80
|