Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 70,80g | Carbs: 173,75g.
Café da Manhã: Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Щи с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Совок Тушенка Говядина, Жареная Картошка, Овсяная Каша на Воде. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crow_kar
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