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despues de 1 hr de pilates, 1 hr de trabajo de estiramiento intenso + 4000 mil pasos rompí ayuno con 330 gr de pechuga (pesada en crudo) y 100 gr de arroz
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720 kcal
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Gord: 10,01g | Prot: 92,97g | Carbs: 58,65g.
Café da Manhã: Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Dos Hermanos Galletas de Arroz Dulces, Café con Leche Descremada. Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Cruda, Tomates Cherry. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de maleariela
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