Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Gord: 74,40g | Prot: 106,62g | Carbs: 253,38g.
Café da Manhã: Кофе, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Столовая 1 Тост с Моцареллой . Almoço: Банан, Кофе, ВкусВилл Блины с Яблоком, Малиной и Клубникой. Jantar: Slakon Конфета Желейная , Славянка Лёвушка, Макароны с Курицей, Бульон из Индейки. Lanches/Outros: Мясновъ Фуэт, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Subway Мелт, Олония Пирог с Рисом и Яйцом, Бульон из Индейки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|