Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 74 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 95,96g | Prot: 58,71g | Carbs: 225,25g.
Almoço: Erdbeeren, Marmelade, Milfina Butter , Radieschen, Aldi Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant Käse, Aldi Laugenbrezen, Flammkuchen. Jantar: Spätzle, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Knorr Rahmbraten Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thermomix Kartoffelgratin. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3374 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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