Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 78 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Gord: 67,99g | Prot: 169,17g | Carbs: 365,54g.
Café da Manhã: Bim Kuş Lokumu, Kiwi Fruit, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, HIQ Protein Tozu, West Nutrition Rice Flour. Almoço: Banana, Ülker Kakao, Peanut Butter, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Egg, Egg White, Apple, Honey . Jantar: Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bewolf Whey Protein, West Nutrition Rice Flour, Hanımdan Mozaik Pasta. Lanches/Outros: Unroasted Almonds, Bewolf Whey Protein, West Nutrition Rice Flour, Ülker Bitter Çikolata %60, Bagel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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