Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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50,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 48,81g | Carbs: 183,06g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Jambu Kristal, Es Kelapa Muda, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Jantar: Gery Chocolatos Dark, Labu Siam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Garuda Kacang Atom, Odading, Kurma, Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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