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Alhamdulillah, Lebaran 80 bisa yokk
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84 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 80,05g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: ABC Sambal Asli ABC, Pisang, Telur Rebus, Kentang Rebus. Jantar: Sayur Lodeh, Tumis Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Pisang. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolandc57
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