Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Gord: 19,70g | Prot: 48,23g | Carbs: 49,83g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Jantar: Ja! Walnusskerne, Korrekt Magerquark, Diätini Schattenmorellen. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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1075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 3 horas e 40 minutos, Google Fit - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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