Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 51,81g | Prot: 91,73g | Carbs: 199,52g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Альгерд Сыр Маасдамер, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Слада Конфета Кокосовая, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон. Jantar: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , ARO Инжир Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|