Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 31,70g | Prot: 54,02g | Carbs: 87,71g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cenouras, 88 Atum em Pedaços Ao Natural . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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