|
талия 91
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 59,81g | Prot: 193,15g | Carbs: 196,23g.
Café da Manhã: Миндаль, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Семга Слабосоленая. Almoço: Останкинский Творог Обезжиренный, Говядина Постная, Куриные Грудки. Jantar: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: 4 Сезона Летние Овощи, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Саме
|