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Mayo 2023 / Marzo 2024 Y casi 30kg de por medio. I've come a looong way Mental still f'd pero vamos por el peso saludable x)
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1254 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 74,62g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Plátano Frito, Yoplait Doble Cero Sabor Durazno, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Almoço: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Bimbo Medias Noches, McCormick Mayonesa (10g), FUD Salchichas Tipo Viena, Del Monte Catsup. Lanches/Outros: Red Bull Bebida Energética. mais...
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 Comentários
Felicidades te ves muy guapo!
14 mar 24 por membro: ClauditaSoidy
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muchas gracias, ahí vamos! 🙏🏻
15 mar 24 por membro: ulnaort
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Felicidades mi bro ! Sigue así !!
18 mar 24 por membro: danoman17
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Felicidades a seguir corrigiendo los malos hábitos para mejores resultados
20 mar 24 por membro: Adrian.verdugo
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We are all mental fucked up, but we still fighting:))
20 mar 24 por membro: Cinthya k
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se nota mucho el cambio felicidades
20 mar 24 por membro: fabiromanr
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Muchas gracias! Poco a poco. 🥹🙏🏻 Si podemos!
20 mar 24 por membro: ulnaort
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Que fuerza de voluntad y disciplina tienes, muchas felicidades y a seguir adelante!
21 mar 24 por membro: Claudia Elena Mdz
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22 mar 24 por membro: Dolly Alejandro
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Muchas felicidades, pásate el tip
23 mar 24 por membro: alejandro_38
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Felicidades, sigue adelante
25 mar 24 por membro: chio perez
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Histórico de Peso de ulnaort
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