Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 109,51g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Monterico Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мидии, Свеклы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка. Jantar: Яготинский Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоки. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Hame Яловичина, Кабачки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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