Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
81,0 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

916 kcal Gord: 24,72g | Prot: 47,46g | Carbs: 123,67g.   Café da Manhã: Granulated Sugar , Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Dempster's English Muffin. Jantar: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Clark Beans with Maple Syrup. mais...
1973 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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