Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 97,50g | Carbs: 142,50g.
Café da Manhã: SUPPTRUE Soy Isolate, Кофе, Кофефест Удон со Свининой и Овощами. Almoço: Моти, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Безе, Делси Сельдь в Маринаде Кусочки, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdobnikovalesia
|