Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 99,32g | Prot: 81,57g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Setra Паштет Куриный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|