Jornal de Kseniya-Kononenko, 13 mar 24

Итак... Я устала видеть себя в такой внешности. Я устала передвигаться с таким весом. Да и просто устала от такой жизни и своего отражения.. Как минимум, от того, что в моих мыслях. Я не хочу сидеть на таблетках. Я хочу быть в режиме. И быть здоровой. Бесконечное количество срывов и походов к врачам не увенчались успехом. Я не могу поверить в себя. Это очень сложный барьер. Но я не хочу, чтобы моего ребёнка в дальнейшем засмеивали дети, что её мама жиробас. А лично для себя, я хочу жить. И получать удовольствие от этой жизни, а не дискомфорт и аппатию. Поэтому я вновь начинаю с нуля. Завтра первое взвешивание и старт.

47 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Удачи! Все получится!👍🏻🙏 
13 mar 24 por membro: tatka2683
Спасибо огромное 🤗 
13 mar 24 por membro: Kseniya-Kononenko
Вы молодец!!! У Вас обязательно всё получится!!! Не теряйте веру в себя!!! Подписалась на Вас ,буду поддерживать чем смогу!!!! 
13 mar 24 por membro: lisaket16
Я прошел свой путь от 147 кг и у Вас все получится) 
13 mar 24 por membro: VoiWal
огонь! умница! я тоже начинаю заново. мои лучики поддержки 💫 
13 mar 24 por membro: ЮлияOK
Всё получится! Удачи Вам! 😊🫶 
13 mar 24 por membro: lisichkaptichka31
У вас обязательно получится! Только вперед! К заветной цели! 🙌 
13 mar 24 por membro: K_osho
конечно, только зачем столько таблеток? 
13 mar 24 por membro: Raduga✓
Всё получится🙏🏻 Только вперёд! Возможно вам как и мне, поможет кето-питание! Очень вам желаю на него перейти, начинаешь себя человеком чувствовать, силы появляются, настроение, а жир при этом топится и причем в энергию💪🏻  
13 mar 24 por membro: Аврора Надежда
Срывы неизбежны. Не вините себя. Потихоньку и все получится 
13 mar 24 por membro: tsarina-olesia
У вас обязательно всё получится! 
13 mar 24 por membro: Yahiro_13
Первое взвешивание которое по счету?  
13 mar 24 por membro: Vally_Pepper
Я тоже срывалась много) и мой ребенок тоже мой маленький мотиватор😄все получится у нас 💪🏻😎 Только не обзывайте себя так! Немножко волевых усилий, а дальше отвесы будут подгонять вперед и отгонять мысли о вкусняшках) 
13 mar 24 por membro: ElzaDza
Потихоньку-помаленьку все получится! Не надо сразу начинать со строгих ограничений, просто постепенно готовьте свой организм - уменьшайте понемногу порции, откажитесь на одной неделе от одного-двух вредных продуктов, потом еще, но не полностью, оставляйте себе возможность по чуть-чуть иногда пробовать то, что сильно нравится. Тяжело не столько физически, сколько психологически. Поэтому можно все что угодно, если в первой половине дня + чуть чуть + иногда. А когда организм и вы поймете и привыкните, то дальше будет легче! Удачи вам!! Поддерживаю вас🙏🤗 
13 mar 24 por membro: AlinaAVP
Ксения, надо попробовать к психотерапевту или психологу, вдруг они помогут  
13 mar 24 por membro: Франжипани
Я думаю каждому кто имеет лишний вес самое сложное именно начать и тут главное если уж решились, то начинайте не откладывая. Настрой верный - вам удачи, веры в себя, свои силы, и помните только вы сама можете стать для себя самым главным мотиватором в достижении поставленных целей!  
13 mar 24 por membro: ЮлияО1985
Я думаю, просто питаться и заниматься спортом и найти таких же единомышленников, я думаю всё получится у вас. Крепко за вас и ваше стремление. А психологи, я думаю тут не помогут. Это всё в голове..))) это уже достижение от вас, что вы занялись собой, люблю таких людей.)))  
19 mar 24 por membro: аленапавлин

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Kseniya-Kononenko


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.