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1 ano de treino , comendo 3 mil kc 3 litros de agua por dia. Meta de chegar aos 75 ate dezembro 2024
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 Comentários
bulking é bom demais kkk , to no cutting ainda logo chego no peso ideal
13 mar 24 por membro: fecampolino
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Meu bulking é eterno rsrsrs, mas estou sempre comendo limpo, aumentar as calorias para 3.500
14 mar 24 por membro: Kleidison
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Histórico de Peso de Kleidison
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