Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 90,02g | Carbs: 225,28g.
Café da Manhã: Qualy Margarina (com Sal), Danone Requeijão Cremoso Light, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Panco Pão de Forma Zero, Aurora Leite Semi Desnatado, Nescafé Tradicional. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Melancia, Dori Bala de Iogurte, Pão Torrado, Aurora Leite Semi Desnatado, Nescafé Tradicional, Pão Torrado, PowerFoods Creatina, Nutri Health 100% Whey Protein, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marcinha.21
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