Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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224 kcal
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Gord: 9,17g | Prot: 11,14g | Carbs: 22,69g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Pırasa Yemeği, Ekmecik Lavaş Tortilla. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cernet.
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