|
Тоже решила сделать коллаж
|
1470 kcal
|
Gord: 93,61g | Prot: 56,83g | Carbs: 80,43g.
Café da Manhã: Hochland Сливочный Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bonduelle Гемюзе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Jantar: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровое Питание Цикорий, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mais...
|
|
21 a 40 de 59
 Comentários
Вы умничка 👍 отличный результат 🎉
13 mar 24 por membro: anuta.mur87
|
Красота!!! Шикарное преображение! 👍
13 mar 24 por membro: SvetlanaKuts
|
Всем большое спасибо за теплые слова и поддержку ❤️
13 mar 24 por membro: HerbaFresca
|
Из тетки в девочку, супер красотка, молодец!!!🔥💐❤️
13 mar 24 por membro: Лень-Матушка
|
Максимальный вес был 126, но фото в таком весе у меня нет. Худела очень медленно, года 2. Около года держу вес 78 кг. Хотелось бы достичь 60 кг, я в этом весе себя комфортно чувствую. Калорийность от 2000 при весе 126 и сейчас около 1500. Каждый день на протяжении 4 лет ходьба, начинала с 5 тысяч шагов, сейчас в среднем 20 -25 тысяч. Больше спорта никакого пока нет.
13 mar 24 por membro: HerbaFresca
|
13 mar 24 por membro: АленаСок
|
|
|
Очень круто, а если ввести пару упражнений или плавание сдвиг пошел бы
13 mar 24 por membro: morena.me1
|
прекрасное преображение) 78- это уже НОРМА))). Вам очень идёт быть стройной)) шея, ноги- длинные, фигура-закачаешься)) очень мотивируете))
13 mar 24 por membro: megafonpao110321
|
круто👍 Вы прекрасно выглядите 🌹
13 mar 24 por membro: Марина cool
|
Добрый вечер, подскажите пожалуйста какое правильное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть?
13 mar 24 por membro: Lyudmila 1977
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89233345337, и я Вас добавлю💗💗💗
13 mar 24 por membro: Mippp2024
|
13 mar 24 por membro: allaskvortsova1975
|
Оооо такое ощущение сделано 2 фото в 55 лет и потом в 30💪отлично титанический труд
13 mar 24 por membro: Ms.Taliya
|
13 mar 24 por membro: ЧудоКсю
|
Какая умничка 🤗🤗🤗 помолодела, похорошела!!! Поздравляю 🥳 ты большая молодчинка💪💪💪💪💪
13 mar 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
13 mar 24 por membro: ygribunova
|
13 mar 24 por membro: TatiynaUn
|
13 mar 24 por membro: lidiapresnyakova
|
13 mar 24 por membro: Vialexeeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|