Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 85,00g | Carbs: 114,26g.
Almoço: Ovo, Alface, Tomates, Jiló Cozido, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Melão, Growth Supplements Whey Beijinho, Frimesa Iogurte Zero Morango, Padaria Pão Francês, Glória Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Ovo, Growth Supplements Whey Beijinho, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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