Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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50,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 51,91g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Siantar Top French Fries 2000, Tahu Isi. Jantar: Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Duku, Hatari Malkist Rasa Margarin, Good Day Good Day Duet, Tempe Mendoan, Kurma. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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