Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 56,84g | Prot: 97,34g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Урожай Хлеб Бездрожжевой, Ферма Сыр Сулугуни , Семга Слабосоленая, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Тыквенная Каша. Jantar: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Премия Чернослив, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assiria5534
|