Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 126,98g | Carbs: 84,30g.
Café da Manhã: Penny Markt Dinkelflocken, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Lidl Mango Tiefgefroren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almoço: Knoblauch, Rheinhessen Silvaner Trocken, Olivenöl, Ja! Milchreis (Gekocht), Cucina Parmesan , Edeka Pfifferlinge, Berida Kabeljau. Jantar: Mühlenhof Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Meli1380
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