Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 160,35g | Carbs: 263,98g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Protein. Almoço: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Scotti Risette Bio Croccanti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sub83
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