Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 85,04g | Prot: 72,26g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Самокат Сыр Российский Традиционный , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями. Almoço: Самокат Огурцы Соленые, Картофельное Пюре, ВкусВилл Шницель Куриный Классический. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Северная Гавань Колбаска Охотничья. Lanches/Outros: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|