Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2024
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64,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 31,93g | Prot: 41,76g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Frikadelle. Jantar: Gekochtes Ei. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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