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vontdade de doce resolvida sem sair da linha , 50g de uvas roxas sem sementes, 2 colh de leite em pó diluído em um pouco de água, chocolate 73% cacau derretido
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1329 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 64,90g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Cappuccino, Marilan Lev Magic Toast . Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Aurora Leite em Pó Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Swift Bife de Fígado. Lanches/Outros: Coco. mais...
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 Comentários
Esta é uma das chaves para o emagrecimento, buscar adaptações saudáveis para não passar vontade, parabéns!
12 mar 24 por membro: Lili.li.li
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Obrigada 😃 fico feliz por estar conseguindo me alimentar melhor 💟
17 mar 24 por membro: juhsantosdelgado
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Histórico de Peso de juhsantosdelgado
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