Jornal de Yasya_basta, 12 mar 24

Сегодня получила мощнейший стресс и пыталась занять чем-то руки, напекла и нажарила пирожков для мужа ПЕРВЫЙ РАЗ кстати и порцию блинов. С годами все-таки проблемы воспринимаются иначе , но все равно триггерят мощно( зато пирожки огонь вкусные)

---

1600 kcal

Gord: 76,97g | Prot: 69,47g | Carbs: 159,32g.   Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Пирожок с Картошкой, Щи с Курицей, Молочная Пчела Сметана 15%. mais...

2475 kcal

Exercício: Cozinhar - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...