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Laut meiner Waage bin heute 10 kg leichter als im Juni
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1143 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 41,96g | Carbs: 128,03g.
Café da Manhã: Oster Phantasie Gefüllte Eier, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Milka Haselnusscreme, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi 4 Käse. Jantar: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alessa Black
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