Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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85,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2856 kcal
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Gord: 66,00g | Prot: 173,43g | Carbs: 397,36g.
Café da Manhã: Onken Fat Free Blueberry & Elderberry Yoghurt. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Double Cream, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Parsnips , Asparagus , Red Onions, Morrisons Baby Potatoes, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Courgette, Carrots, Morrisons Organic Beetroot, Avocado. mais...
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3608 kcal
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Exercício:
Elíptico - 52 minutos, Power Walking - 1 hora, Musculação - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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