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122/73_68 BZ_80
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129,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 134,25g | Carbs: 230,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Almoço: Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Kaffee mit Milch, Maggi Tomaten Sauce, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Lanches/Outros: Orangen, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Äpfel. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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