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1872 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 119,14g | Carbs: 188,42g.
Café da Manhã: iseLect 拿鐵咖啡, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 7-11 馥郁紅茶葡萄軟歐, 雞蛋（整個）, Costco 可頌, Costco 快樂牛乾酪切片 (20克). Almoço: 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 高麗菜. Jantar: 7-11 削皮富士蘋果袋, Tryall 分離豌豆蛋白 靜岡抹茶, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 川元參藥行 奇亞籽, 蜂蜜肉桂燕麥脆片. Lanches/Outros: 丁香魚. mais...
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Histórico de Peso de JudyChang1992
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