Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 111,38g | Carbs: 213,82g.
Café da Manhã: Bliss Crispy Mallow, Nestle Cheerios, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Pom-Bear Original Potato Snacks, Babybel Mini Babybel Light, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Protein Bar, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Mixed Special Vegetables, Beef or Meat Gravy, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Lanches/Outros: Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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