Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 19,28g | Prot: 56,02g | Carbs: 50,63g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Lindenhof Gouda, Steiner Food Fusilli, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hähnchenbrustfilet. mais...
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1032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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