Ужин 🥘
|
1233 kcal
|
Gord: 38,99g | Prot: 138,97g | Carbs: 84,71g.
Café da Manhã: Яйцо, Яичный Белок, Капустный салат. Almoço: Капустный салат, Куриное Филе. Jantar: Капустный салат, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Банан. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karpvikval
|